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うちの父親は歯が悪く硬いものが食べられないので、あまり繊維とか水分とか採っていないと思われます。 噛まないので唾液が出ず、噛めないので繊維が採れず、のど渇くのが嫌で水分を取ろうとしません。 悪循環の連続が万病の元なんですよね。 -----------------------news----------------------- 食物繊維少ないと危険 大腸がんリスク２・３倍 穀物や野菜などに含まれる食物繊維は、１日１０グラムを超えて取っても大腸がんの予防効果に差は出ないが、摂取量が少ないと発症の危険性は２・３倍に高まるとの調査結果を、厚生労働省研究班が２０日発表した。 同様の結果は欧米でも出ており、適度な摂取が健康維持に大切との見方を裏付けた。 厚労省は生活習慣病予防などの観点から大人で１５−２０グラムの目標を掲げているが、大腸がん予防だけなら１０グラムで足りるかもしれないことを示した形だ。 大谷哲也群馬大助手（公衆衛生学）ら研究班は、新潟県、大阪府など９地域で、４０−６９歳の男女約１０万人を１９９０年から最大１２年間追跡。 ９５年以降に大腸がんを発症した５２２人で、食生活との関連を詳しく調べた。 （共同通信） - 7月20日14時5分更新 ------------------------end----------------------- この記事を評価する  
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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大腸がんの主犯
続々と新発見が。 ...続きを見る |
diary 2006/07/20 17:16 |
父の病気
私が何故急に犬を飼い始めたか。。。 ...続きを見る |
diary 2006/07/20 17:20 |
食物繊維少ないと危険 大腸がんリスク2〜3倍
「食物繊維少ないと危険 大腸がんリスク2〜3倍」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み比べしてみてください。 ＝２００６年... ...続きを見る |
ブログで情報収集!Blog-Headli... 2006/07/21 07:37 |
食物繊維（こんにゃく）で・・・ダイエットカロリーコントロール
低カロリー食物繊維（こんにゃく）で ダイエットカロリーコントロール こんにゃく種類 低カロリーがうれしい「手作りぷるぷるこんにゃくヘルシーセット」（8種類詰合せ） ゆずこんにゃく、たらここんにゃく、海苔や唐辛子... ...続きを見る |
ダイエットカロリーコントロール【キレイの... 2006/10/31 23:07 |
こんにゃく コンニャクは食物繊維が豊富
こんにゃくはダイエタリー・ファイバーが豊富蒟蒻に多く含まれている食物繊維(ダイエタリー・ファイバー)は、腸の働きを活発にし体内の有毒なものを早く外に出す効果があります。 ...続きを見る |
こんにゃく コンニャクの凄さを知る 2007/05/02 01:01 |
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